疲れた心をときほぐす、夜のおうち時間の過ごし方
秋がやってきて、夜の時間が長くなってきました。
心地よい風が窓を通り抜けるこんな季節は、いつもより早くおうちに帰って、ゆっくり自分を労わる時間を取ってみませんか?
毎日頑張ってちょっと疲れた時、自分を癒すための過ごし方をご紹介します。
PM 8:20 あえて今日は暗い部屋で過ごす
毎日たくさんの考えことをして過ごす日々…。
頭がいっぱいになって疲れた日には、お部屋の電気を暗くしてリラックスタイム。
暗いお部屋にいると心が空っぽになった気がして、気持ちを楽にしてくれます。
お気に入りの間接照明などを取り入れると、より愛おしい空間の完成です◎
PM 8:25 キャンドルの香りに癒される
ふわっと香る優しい匂いと、ゆらゆらと揺れる炎。
優しい香りがふんわりと空間を包み込み、疲れた心をゆっくり解きほぐしてくれます。
暗いお部屋の中で、ゆったりと流れる時間をお楽しみください。
PM 8:30 お気に入りの音楽を聴く
大好きな音楽を流して、よりリラックスできる空間に。
いつもはイヤホンで聴いている音楽を、お部屋の中ではちょっぴり贅沢にレコードで聴いてみる。
レトロな見た目と素敵な音楽で特別な夜が過ごせそう。
素敵な音楽を流しながら、レコードプレーヤーや周りの壁をポストカードを使って、飾り付けしてみるのもおすすめ。
だんだん完成していくお気に入り空間に心がわくわくしますね◎
心がほっと落ち着くリラックスタイムを過ごしてみて
毎日頑張っている自分にご褒美を。
夜の時間が長い今の季節だからこそ、ゆったりと自分を癒す時間を作ってみてくださいね。
心が落ち着くリラックスタイムで、明日も1日頑張れそうです◎