もえかさんプロフィール

お名前：もえかさん
インスタアカウント：@szkmek23

年齢：27歳
職業：保育士
お休みの日：土・日・祝

休日の過ごし方を覗き見

a.m.8:00

アラームを付けずに起きる休日。
自然と目が覚めたら、まずは身支度。

「平日は働き盛りのガッチリブラなので、お休みの日くらい可愛い下着を身につけたい…！」

というもえかさん。

顔を洗って、ナイトブラからかわいいブラレットへ着替えます。

a.m.8:30

身支度が終わると、次は朝食の時間。
普段は超小食ですが、朝はたっぷり食べる派なのだそう。

「お気に入りのお皿に好きなものを好きなだけのせて食べます。」

器は『studio m』のもの。
カクッとしたデザインが、どんなご飯も美味しそうに見せてくれます。

a.m.9:30

朝食を済ませたら、前日までに考えたやることリストを確認。

「どこの掃除がしたいとか、クリニックの予約とか、出来るだけ午前中に済ませます。」

タスクを整理することで、休日の過ごし方の充実度が変わってきそう。

p.m.0:00

軽いお昼を済ませたら、SNSを見て、考え事タイム。

「今の自分はなにが好きなのかとか、子どもの頃とはどう変わったのか、日々どう感じて生きているのか、自分自身と向き合う時間を意識的に作っています。」

p.m.3:00

この時間は、考え事を視覚的に記録するためのノートを作ります。

「これからやってくる毎日を楽しみに出来るし、自分の考えがまとまって仕事にも方向性を見出せます。」

ノートにまとめることで頭の中が整理されて、やるべきことがはっきりとするかも。

p.m.4:00

お腹が空いてきたらおやつタイム。

おうちカフェでは秋を意識して、季節の果物を取り入れて、エネルギーチャージします。

p.m.8:00

夕飯を食べ終わったら、バスタイム。
平日はなかなかできない長風呂をして、リラックスタイムを過ごします。

ゆっくりお風呂に入れば疲れが癒されて、また明日からも頑張れそう。

p.m.10:30

着る洋服を用意したり、持ち物を整理したり、明日やるべきことを書き出したり…。
明日の支度をしてから眠るようにしているんだとか。

「明日の支度をしたらbed in！
明日も楽しい一日でありますように♡」

ゆとりを持って自分自身と向き合う休日

忙しい平日にはなかなか考える時間が取れないから、休日にゆとりを持って自分自身と向き合ってみる。
ノートに考え事ややるべきことをまとめたり、頭の中を整理するための時間を大切にしたい。

ぜひ、次回の「休日タイムテーブル」も楽しみにしていてくださいね。